心と体、そして経済の健康に栄養サプリメントを摂る

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今まで休んでいたブログを再開したのを機に
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ランクアップできるようにしたい。(笑)

このアーティクルではメンタルクリニックに通うような比較的症状が軽い患者様に向けて書きたいと思います。
軽いうつで大学病院の精神科に通ってる人は即刻病院変えたほうがいいです。
いいメンタルクリニックは門前薬局でない、チェーンで処方箋受けている薬局（例えばスギ薬局）の薬剤師に聞けば調べてくれるはずです。
自分も聞かれたことありますが、結構真剣に探しましたので。

自分は「躁鬱性気分障害」「不安障害」と闘病中です。
また自分は薬剤師、つまり薬のプロでもあります。

そのため、先生とも対等に話せますし、今通っているメンタルクリニックの薬は漢方以外の採用薬の８割ぐらい処方してもらってます。
自分で効きを試したいからです。
採用している眠剤はすべて試しましたが、残ったのはﾊﾙｼｵﾝとﾛﾋﾌﾟﾉールです。

今のうつ治療にはSSRIあるいはSNRIが主に使われます。
薬の名称出すと、SSRIはパキシル、デプロメール、ﾙボックス、SNRIはトレドミンです。
これらの薬を中心に他の症状（不安や不眠）に対して薬を出します。

重要なのはこれらの薬で治るのか？
これが皆さんの不安でもあり一番知りたいことではないでしょうか？
結論から言いますと、うつは治ります。
一般的に女性は３０歳、男性は３５歳を目安に回復していくみたいです。
だから皆さん希望もってください。

追記ですが、うつが治ってからも何年か薬飲んだ方が良いみたいです。
再発率がぐっと下がります。

最後まで読んでくれてありがとうございました。
薬についてなど要望ありましたらまた書きたいと思います。
ブログにメッセージでもください。
治す方法ですが、まずは自分にあったメンタルクリニックを探す。
先生と話すのに緊張してるようじゃダメですね。
できるだけリラックスしてなんでも話せる先生と出会いましょう。
そんな先生いない！！
と思った方、するどいです。
実際優秀なメンタルの先生は多くないです。
だからこそいい先生と出会う努力をしましょう。
そして病院が決まったら焦らずに理解ある人達との交流を中心に生活してください。
それだけで、症状はだいぶ軽くなります。

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よろしくお願いいたします。

お越し頂きまして誠にありがとうございます｡

皆様の「心と体、そして経済、すなわちお財布の健康維持」にお役に立つ
いろいろな栄養サプリメント、つまり情報を書いていきたいと思います。

体が丈夫で健康なのは、基本ですが
ストレスがない日々が続くことはありがたいことです。

またいつもお金のことを気にしないで暮らせれば
幸福この上ないことですね。

そのためのお手伝いがささやかながらできれば幸甚です。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

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デイトレード　490

デイトレードに必要な様々なテクニックが書かれています。

新築マンションが私の周りにも増えている。

マンションというと、ワンルームマンションを
販売していた頃を思い出す。

分譲マンションだったので、
金利や家賃保証、損益通算の説明が主だったが
興味を持つお客様が多かった。

今は「ワンルームマンション」に投資する話をあまり聞かないが
株、為替、投信など投資する種類が増えたせいかと思う。

まだまだ低金利の時代は続くだろうから
管理やメンテナンスをしっかりやってくれる会社のものなら
マンション投資も悪くない。

政府も税制面で応援し、景気対策の１つとして
住宅投資を盛んにして欲しいと切にお願いしたい。

個人の金持ちを増やすことが日本を豊かにする
最重要方針だと考えます。

少子化対策にもなると思う。

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http://kenko21supplement.seesaa.net/article/35970842.html

もう４０年以上前になるが、大学受験をした時のことが
３月になると今でも思い出す。

現役で受験に失敗し、今度は絶対受かりたい
ととにかく勉強中心の生活が始まった。

「東大 合格」という気持ちで望み、難関国立大学に合格した時は
浪人一年間の苦労が報いられた喜びでいっぱいだった。

あんな生活ができたことが、後の自信につながった。
若いときには、自分に挑戦することが必要だと思います。

「※BloMotion・キャンペーン参加記事」
http://kenko21supplement.seesaa.net/article/35970137.html

これは、2006年度新聞広告クリエーティブコンテストで最優秀賞を受賞した
「エコ買い」　畑中太平　さんの作品です。
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賢い主婦はスーパーで手前に並んでいる古い牛乳を買う。


自宅の冷蔵庫に新しい牛乳と古い牛乳があれば、どちらから飲みますか？

古い牛乳からですよね。
賞味期限が過ぎて、棄ててしまうのがもったいないですから。

しかし、スーパーでは新しい牛乳を選んで買っていませんか？

新しい牛乳から売れていくと、そのぶん古い牛乳は売れ残ってしまいます。
日本では毎日約2000万人分の食料が、賞味期限切れなどの理由で棄てられています。

できるだけ、売り場の手前にある古い牛乳を買いましょう。
飽食や贅沢を見直すことで、食糧輸送や焼却処分時の環境負荷を減らすことができます。

ムダを減らして、ＣＯ２排出量を減らしましょう。


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皆が他の人のために考え、行動すれば、良い世の中にきっとなります。

本当の優しさを、こんなことから始めたいですね。

素敵なお話を、贈ります。


次のような銀行があると、考えてみましょう。

その銀行は、毎朝あなたの口座へ８６４００ドルを振り込んでくれます。

同時に、その口座の残高は毎日０になります。

つまり、８６４００ドルの中で、あなたがその日に使い切らなかった金額は、すべて消されてしまいます。


あなただったらどうしますか？もちろん、毎日８６４００ドル全額を引き出しますよね。

私たちは一人一人が同じような銀行をもっています。


それは時間です。


毎朝、あなたに８６４００秒が与えられます。

毎晩、あなたがうまく使い切らなかった時間は消されてしまいます。

それは、翌日にくりこされません。
それは、貸し越しできません。

毎日、あなたのために新しい口座が開かれます。

そして、毎晩、その残りは燃やされてしまいます。

もし、あなたがその日の預金をすべて使い切らなければ、
あなたはそれを失ったことになります。


過去にさかのぼることはできません。


あなたは今日与えられた預金の中から「いま」を生きないといけません。

だから、与えられた時間に最大の投資をしましょう。

そして、そこから健康、幸せ、成功のために最大のものを引き出しましょう。

時計の針は走り続けています。今日という日に最大限のものをつくりだしましょう。


１年の価値を理解するには、落第した学生に聞いてみるといいでしょう。

１ヶ月の価値を理解するには、未熟児を産んだ母親に聞いてみるといいでしょう。

１週間の価値を理解するには、週間新聞の編集者に聞いてみるといいでしょう。

１時間の価値を理解するには、待ち合わせをしている恋人たちに聞いてみるといいでしょう。

１分の価値を理解するには、電車をちょうど乗り過ごした人に聞いてみるといいでしょう。

１秒の価値を理解するには、たったいま、事故を避けることができた人に聞いてみるといいでしょう。

１０分の１秒の価値を理解するには、オリンピックで銀メダルに終わってしまった人に聞いてみるといいでしょう。


だから、あなたの持っている一瞬一瞬を大切にしましょう。

そして、あなたはその時をだれか特別な人と過ごしているのだから、十分に大切にしましょう。

その人は、あなたの時間を使うのにふさわしい人でしょうから。

そして、時はだれも待ってくれないことを覚えましょう。


昨日は、もう過ぎ去ってしまいました。

明日は、まだわからないのです。

今日は与えられるものです。


だから、英語で「いま」をプレゼント（＝present）と言います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　　　　　　　・

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